Les filtres à cascade ne sont pas recommandés pour les bettas. Ils ont l'habitude d'eau stagnante comme de faire des nids de bulles instinctivement pour y placer plus tard d'éventuels "rejetons", œufs. Ce type de filtre cause des remous qui détruisent leur nid.
Ca les énervent, ils pètent un câble et finissent gravement dépressifs.... (hum !)
Tu as plusieurs modèles de filtre dont certains disposent d'une fonction de réglage de débit. Compte tenu du faible (non péjoratif) volume de ton bac, tu pourrais t'orienter vers des filtres à exhausteur qui fonctionnent à l'aide d'une pompe à air (à coupler avec, et en sus... $$$) tel que ce modèle :
http://www.zone-aquatique.com/TetraTec_BrillantFilter_a_air_pour_petit_bac-p10409.html
Autrement, tu as aussi des modèles de faible débit :
http://www.zone-aquatique.com/Filtre_interieur_Pick_Up_Systeme-p10325.html
http://www.e-aquario.com/filtre-interieur-eden-304-p-6379.html
ou à débit réglable (vers le bas en terme de "puissance") :
http://www.zone-aquatique.com/TetraTec_IN_300+-p10381.html
http://www.e-aquario.com/crystal-duo-ii-k10-pour-aquarium-jusqua-50l-p-688.html
Aucun filtre n'est réellement trop puissant malgré tout. Il y a des astuces pour réduire leur débit par :
- L'accroissement de la densité de leur mousse filtrante. Plus c'est dense et plus le débit s'en trouvera ralenti...
- Une modification, par l'abrasion ou la coupe des pales du rotor qui propulsent l'eau (que je ne recommande pas, pour l'annulation de la garantie entre autre)
- La déviation du débit et du rejet d'eau à l'aide de plantes, d'éléments de décors, de galets, roches, etc.
Tu as le choix (et l'embarras qui va avec...) maintenant !
N'oubliez pas d'utiliser la 
