5 minutes par jour suffit largement.
On parle parfois de risque de claquage du voile à trop parader, ça n'est jamais arrivé à l'un de mes bettas mais je sais que ça se produit parfois.
Je faisais beaucoup parader aussi auparavant.
mais le désavantage, c'est qu'on arrive à fausser l'aspect visuel du betta.
Avec des exercices de parade intensifs on transforme un SD en betta ouvrant à 180°.
Bref on risque de confondre les HM naturels qui le seront tout au long de leur vie de ceux qui le sont par le travail de l'éleveur... pas forcément terrible pour le tenue de sa sélection.