normalement tu dvrais voir un code "EMBED" ou HTML disponible .... tu copie colle dans un post ..
sinon :
http://forum.forumactif.com/trucs-et-astuces-f8/nouvelles-balises-youtube-et-dailymotion-t165160.htm
comme imageshack n'est pas annoncé dans les sites authorisés je ne peux te certifier que ça marcheras ...
pour dailymotion voici un exemple :
la video est située ici : https://www.dailymotion.com/Dead-Kat/video/x40e0z_hmpk-flaring_animals
juste en dessous de la video elle meme il ya le code du lecteur exportable ..
je copie colle et j'obtiens ça (coupez le son de votre ordi c'est horrible) :
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